הדור של היום, עשייה וסבלנות מה הקשר?

מתאמנת שלי באה אלי היום ואמרה לי "טל אני רוצה להיות רזה". 

אני בתשובה השבתי לה, זה יקרה אל תדאגי אבל את חייבת סבלנות.

מה הקשר בין עשייה לבין המילה "סבלנות?"

 המון פעמים אנחנו רוצים להצליח בגדול, להתחיל בגדול ולראות מיד תוצאות! 

שלא אתחיל לדבר על הדור של היום שרגיל לקבל הכל, כאן ועכשיו.

 להעביר את הפרסומות, לקבל מידע מהיר על מילה או מושג שלא יודעים עליו בגוגל,

 אפליקציות וטכנולוגיות למיניהן ועוד. 

אבל לא תמיד הכל יכול להגיע בקלות ומיד ולפעמים אנחנו צריכים גם סבלנות.. 

עכשיו מה הקשר לכושר? כושר אף פעם לא מגיע מיד, עלינו להרגיל את הגוף.

 הוא צריך להבין מה זו הפעילות הזו שאנחנו עושים עכשיו,

 משהו שהוא עדיין לא רגיל אליו. 

הוא צריך להפריש הורמונים, להביא יותר דם למקומות מסוימים,

לייצר יותר שריר ולהתחזק. 

לא יקרה שבוקר אחד אני אקום ואליט שזהו אני רוצה להרזות וברגע שהחלטתי זה יקרה, אני אראה תוצאות

לפעמים זה לוקח זמן, וההחלטה הזו מתפספסת ונעלמת,

כי רציתי כאן ועכשיו

הגוף שלנו תמיד רוצה להיות ב"הומואוסטוזיס"- מאוזן.

 רוצה להיות מאוזן ושיהיה לו קל ולכן בכל שינוי שנעשה,

הוא יעשה הכול כדי שיהיה לו יותר קל.

אבל בסבלנות, לוקח לו זמן ואנחנו צריכים לתת לו את הזמן הזה. 

וחייבים לשמור על התמדה

ובשביל להצליח הוא צריך שלושה דברים פשוטים!

 אוכל, מנוחה וסבלנות 

כי אחרת הוא ייפצע ולא עשינו ולא השגנו כלום. 

אז מה זה בשבילכם הקשר בין שתי המילים האלו? עשייה וסבלנות? מה ההרגשה שזה נותן לכם?