על הספר וההרצאות

היי, שמי טל פרידמן, בת 33, נשואה לנתי ואם לשתי בנות מדהימות, שקד ופלג,

לאורך חיי חשבתי שאשמור את הסוד הכמוס והאפל שלי רק לעצמי,

עד שיום אחד הבנתי שאי אפשר יותר לשתוק ושאני חייבת לדבר.ביום שפתחתי את הסוד האפל הזה מעמקי ליבי לא הפסקתי להאשים את עצמי ולהתבייש בזה,

 עד שגיליתי שיש עוד אנשים כמוני וזה התחיל אצלי את תהליך הריפוי.

היום לאחר אינספור טיפולים אני מתחילה לאהוב את מה שרואה מול המראה,

להכיר ולחבק, גם את הילדה הקטנה שבי.

חלק ממה "שהחזיק את ראשי מעל המים" היה הספורט שהפך למקצוע,

שדרכו אני מעודדת אנשים לאהבה עצמית וביטחון עצמי.

למה החלטתי להוציא את הספר לאור ולעשות הרצאות בנושא?

החלטתי להפסיק את מעגל הפגיעה,

 לא יכולתי לחשוב על כך שאותו אחד שפגע בי יכול לפגוע גם בקרובים אלי.

הייתי חייבת לעשות משהו,

להשמיע את הקול שלי בעולם,

לתת הכרה לאותה ילדה שלא נתנו לה מעולם,

לגרום אולי למישהי שקוראת את הספר הזה לדבר, לראות, להיות רגישה לסביבתה ואולי לעזור לאלה שנפגעו.
לגרום להבנה עמוקה יותר, שאנחנו הנפגעות אף פעם לא שוכחות, אנחנו לומדות איך לחיות עם הפגיעה.יחד אתכם אוכל לעשות שינוי ולגרום לנפגעים לא להתבייש, לדבר, לטפל בעצמם, לא לשמור בבטן, לשבור את מעגל השתיקה ולא לגרום לעוד סבל להימשך.

**(הכתוב מדבר בלשון נקבה אבל מופנה לכל המינים)אחת משלוש נשים נפגעות מפגיעה מינית.חלקן מעדיפות לכאוב בשקט, לא לגרום להרס בסביבה ומעדיפות לחיות עם הבושה, ולהמשיך את חייהן.הרגשת העול על כתפיהן שאם ידברו הכל יהרס בגללן. כאן מתחיל המסע שלי לריפוי ולתקווה לחיים שלי ושל רבים ורבות אחרים.
וכאן את (כן, אני מדברת אלייך)יכולה להפוך לשותפה שלי ולהציל נפגעים, כי ברגע שנעז לדבר נפסיק את מעגל הפגיעה.
למי הספר מתאים?

  • עבור אותם אנשים שלא מצליחים לדבר ושומרים לעצמם את הפגיעה.
  • עבור הסביבה שלנו שנלמד לראות ולהיות רגישים יותר לאחר.
  • עבור אנשי חינוך ומטפלים.
  • הורים וקרובי משפחה שרוצים לקבל כלים נוספים להתמודדות.

אני כאן בשביל לעזור לאלו שזועקים שיראו אותם אבל לא יודעים איך לדבר.


מתוך הספר:

"זה קרה קצת אחרי חג הפסח.רציתי לתת למשפחה שלי עוד רגע אחד של יחד לפני שאני חושפתאת הדבר הזה שאני מחזיקה בבטן כל כך הרבה שנים.לפני שאני חושפת את הסוד. הגעתי לבית "לין" והבטתי עליו מבחוץ.הוא בנוי כשסביבו חומה גבוהה – כמו אומר למי שמגיעה אליו,"הגעת למקום בטוח, מקום מוגן, מקום שבו את יכולה לחשוףאת הסודות הכי כמוסים שלך ולהראות אותם רק למי שאת בוחרת."נכנסתי פנימה וחיכיתי שאמא תבוא. קבעתי איתה שם.הלב שלי הלם בחוזקה – איך היא תגיב? מה היא תגיד?איך אני אתנהג? האם אני אבכה? האם אני אפחד?האם בכלל אני אצליח להוציא את המילים מהפה שלי?"


בתור ילדה לא ידעתי בכלל שנפגעתי,

חייתי את החיים כרגיל וידעתי שעליי לשמור על "סוד"

לא הבנתי כל כך את הסיבה לכך. הרגשתי שמשהו עובר עליי אבל לא הבנתי למה,

הרגשתי באי יציבות ולא הבנתי למה

הייתי יוצאת לריצה בכל יום מהבית.

לא הייתי מוותרת אפילו על יום אחד!

היום אני מבינה שזה מה שהציל לי את השפיות.

בהמשך חיי החלטתי שאני לא יכולה להמשיך לשמור את הסוד הזה יותר

 ופתחתי אותו מול מוסד שעוזר ומלווה נערות מתחת לגיל 18. השאר זה היסטוריה.

היום בתור אישה בוגרת

אני מדברת על הפגיעה ועל מהשעזר לי להתמודד איתה,אילו נורות אדומות הראיתי כלפי חוץ,
איך בתור חברה אנחנו יכולים לראות משהו שצריך עזרה,איך להתמודד, למי לפנות,ואיך נוכל להיות שם בשביל האהובים שלנו.

תמיד ידעתי שאספר את הסיפור שלי מתישהוא אבל לא ידעתי מתי.

אם בהרצאות או דרך כתיבת ספר.

כשהייתי קטנה עברתי אונס מאדם קרוב אלי. 

בתור ילדה לא ידעתי בכלל שנפגעתי, 

חייתי את החיים כרגיל וידעתי שעליי לשמור על "סוד" לא הבנתי כל כך את הסיבה לכך. 

הרגשתי שמשהו עובר עליי אבל לא הבנתי מה

הרגשתי באי יציבות ולא הבנתי למה

הייתי יוצאת לריצה בכל יום מהבית.

 לא הייתי מוותרת אפילו על יום אחד.

בהמשך חיי החלטתי שאני לא יכולה להמשיך לשמור את הסוד הזה יותר

ופתחתי אותו מול מוסד שעוזר ומלווה נערות מתחת לגיל 18. השאר זה היסטוריה.

היום בתור אישה בוגרת אני מדברת על הפגיעה,

 ועל מה שעזר לי להתמודד איתה,

ואיך הספורט קשור לזה.

ההרצאה שלי מתאימה: להורים, פסיכולוגים, עובדים סוציאליים, תיכונים, סטודנטים, מורים.

עלינו לשים לב בתור חברה איך להתייחס לנפגעים מפגיעה מינית,  להיות יותר קשובים ויותר ערניים לסביבה שלנו

ההרצאה שלי  באה לתת מבט שונה, מבט של נפגעת פגיעה מינית שרואה את העולם אחרת ואת הדברים אחרת

איך בתור הורים או מטפלים אנחנו יכולים לראות ולשים לב לדברים שהילד שמולנו עובר

ומה אפשר לעשות כדי שהפגיעה לא תמשיך

"השליחות שלך מאד מעוררת השראה ואני בטוחה שאת תחוללי שינוי ותעזרי לרבים ורבות"


יש לך תרומה ענקית לעולם הזה ולקהילה שלנו, הכוח להפתיע מבעד לעננים

תודה, טל, על החשיפה ועל הרצון להעלות את המודעות על מנת להגן על בנות בעתיד."

טל טווה את סיפורה ברגישות ובאחריות, תוך איזון בין הצורך לחשוף את הסיפור ובין הצורך לשמור על הקהל מפני הצפה.

הצטרפו אליי להרצאות!

צרו קשר
Share by: